Ga naar vorige Les
HSVB – Stretches
HSVB – Stretches
Voorbereiden voor elke stretch oefeningen.
BELANGRIJK!!!
Vooraleer je start met de stretch oefeningen dien je altijd eerst op te warmen, altijd!
Stretch niet te ver, zorg dat je ontspannen blijft.
Forceer je lichaam niet.
Een klein beetje inspanning en veel ontspanning.
Als je stijf of stram bent na de oefeningen de volgende dagen, wacht dan om terug een reeks oefeningen te doen totdat je lichaam terug soepel is.
Als je een stekende pijn voelt stop dan onmiddellijk!
Les inhoud
0% Voltooid
0/5 Stappen
HSVB – Stretch 1
HSVB – Stretch 2
HSVB – Stretch 3
HSVB – Stretch 4
HSVB – Routine
Ga naar vorige Les
Ga terug naar
Login
Gebruikersnaam of Email
Paswoord
Onthoud mij
Log In
Paswoord vergeten??
Inloggen
Accessing this cursus requires a login. Please enter your credentials below!
Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord
Onthoud mij
Wachtwoord vergeten?