Interne Berichten
Voorlopig geen wijzigingen door nieuwe maatregelen.
De lessen gaan gewoon door.Voorlopig zijn er geen wijzigingen door de nieuwe maatregelen. Dus we mogen binnen en buiten blijven oefenen. De regels die we reeds meegaven blijven dus gewoon gelden. Zonder contact binnen vanaf 13 jaar.Alle lessen binnen op maandag-dinsdag-woensdag-donderdagAlle lessen buiten op zaterdag.Hou de Whatsapp groep in de gaten voor wijzigingen. Ze voorspellen goed […]
Update Lessen binnen en buiten
We worden nogmaals gedwongen om de lessen aan te passen aan de maatregelen die ons worden opgelegd. Nieuwe maatregelen die voor ons van toepassing zijn: Kleedkamers mogen niet meer gebruikt worden Geen contactoefeningen indoor voor wie ouder is dan 12 jaar Vandaar dat we de lessen als volgt aanpassen: Opgelet er kan altijd iets veranderen […]
Zalm in kokosmelk
Zalm in kokosmelk Ingrediënten 2 zalmfilets 300 ml kokosmelk 1 ui 200 g spinazie 50 g zongedroogde tomaatjes in olie 2 knoflookteentjes sap van 1/2 limoen 8 gedroogde limoenblaadjes Bereiding Bak de zalm aan in olijfolie en leg ze opzij. Snij de ui in halve ringen en snij de knoflook fijn. Stoof aan in een […]
Chocolademousse
Chocolademousse Ingrediënten 75 g mascarpone 10 g cacaopoeder 20 ml melk 100 g room 75 g chocolade (minimum 70% cacaogehalte) chocoladeschilfers voor de afwerking Bereiding Meng de mascarpone, de cacaopoeder en de room. Meng de melk eronder, voeg melk toe tot je het romig genoeg vindt. Smelt de chocolade Meng de chocolade eronder Verdeel in […]
Nieuwe Zwarte Uniformen
Proficiat aan Bea, Tine, Maarten, Paul, en Mark voor het behalen van Uniform Zwart en nog belangrijker het certificaat Su Lim Tao.Een belangrijke stap maar uiteraard geen eindpunt, er zal nog heel hard gewerkt moeten worden om steeds te blijven groeien en om de vele aspecten van Wing Chun Kung Fu te ontdekken.Maar al knap […]
Richtlijnen lessen binnen Kids Kung Fu
Vorige zaterdag stonden teveel ouders dicht bij elkaar na het einde van de les. Het is belangrijk voor je eigen gezondheid en onze school dat de maatregelen strikt worden nageleefd. Er waren ook heel wat kinderen niet in orde met kledij en/of schoenen. We begrijpen dat het soms moeilijk is om dit te voorzien maar […]
Kip met Currytomaten
Kip met Currytomaten Ingrediënten 300 g kipfilet 150 g cashewnoten 2 tomaten 1 ui 2 eetlepels tomatenpuree rode currypasta sojasaus balsamicoazijn bieslook Bereiding Snij de ui in ringen en stoof aan in olijfolie Meng de tomatenpuree met de rode currypasta naar smaak, voeg koffielepel per lepel toe en proef zodat het niet te pikant wordt. […]
Tomaten-pestosoep
Tomaten-pestosoep Ingrediënten 4 tomaten 1 rode ui 2 knoflookteentjes room ras el hanout 5 zongedroogde tomaatjes 20 g gemalen parmezaan 30 g pijnboompitten Bereiding Verwarm de oven op 180° Snij de tomaat in kleine schijfjes en leg in een ovenschaal Snij de ui in halve ringen en leg erbij Snij de knoflookteentje klein en voeg […]
Amandel-Appelcake
Amandel-Appelcake Ingrediënten 100 g havermout 100 g amandelmeel 1 appel 5 gedroogde abrikozen 3-4 eetlepels pindakaas 100 ml kokosmelk 2 eieren handvol amandelschilfers Bereiding Kook de havermout in de kokosmelk en 300 ml water, roer regelmatig. Snij de appel en de abrikozen in kleine stukjes. Meng de pindakaas met het amandelmeel, voeg de eieren toe […]
Update Lessen Binnen en Buiten
Met onmiddellijke ingang Update Lessen binnen en buiten De weersvoorspelling deed ons de lessen annuleren op zaterdag maar bij nader inzien hadden ze toch kunnen doorgaan. Onze excuses aan wie toch aan de poort stond. We hebben getracht van zoveel mogelijk te communiceren via de website, facebook, mails, ledenwebsite, instagram, twitter, en een bericht op het antwoordapparaat van de telefoon. Heb je […]
Sporttassen met logo
Op bestelling Sporttas Wing Chun Pai inhoud: 60 litermateriaal: 100 % polyesterzwartWe kunnen voor wie wenst sporttassen bestellen met het logo van Wing Chun Pai.Afhankelijk van het aantal dat we nodig hebben zal de prijs variëren.€ 25,00 minder dan 20€ 20,00 meer dan 20Dus wil je graag een sporttas reageer dan op dit bericht of stuur een […]
Erwtensoep met ham
Erwtensoep met ham Ingrediënten 1 avocado 200 g erwten (vers of diepvries) 1 ui 2 teentjes knoflook 4 plakjes ham handvol waterkers Bereiding Verwarm de oven op 180° en leg de ham in de oven tot ze krokant gebakken is ca. 7-10 minuten Snij de ui fijn en stoof ze in wat olijfolie samen met […]
Ontbijt Zalm-Ei-Spinazie
Ontbijt Zalm-Ei-Spinazie Ingrediënten 100 g spinazie 1 ei 100 g gerookte zalm gemalen komijn peper en zout sesamzaadjes Bereiding Kook het eitje 4-5 minuten Bak ondertussen de spinazie in een beetje boter en kruid met peper, zout en de gemalen komijn. Leg de gerookte zalm op een bord en dresseer de spinazie erbij. Doe de […]
Ook in oktober …
Ook in oktober zullen we buiten blijven oefenen.Het wordt frisser dus zorg dat je zeker een sweater bij hebt evenals een regenjasje want we gaan niet zoveel geluk blijven hebben met het weer.
Kip met Groene Curry-Kokos
Kip met Groene Curry-Kokos Ingrediënten ½ groene paprika ½ courgette 2 kipfilet 1 el groene currypasta 10 g koriander 100 g sojascheuten 200 ml kokosmelk 1 el wokolie naar keuze zout Bereiding Verhit de wokolie in de wok en voeg de aangegeven hoeveelheid groene currypasta (voeg minder toe als je niet van pittig houdt) toe. […]
Bessenkokosdessert
Bessenkokosdessert Ingrediënten 125 g blauwe bessen Enkele andere bessen naar keuze voor de afwerking 100 g dikke kokosmelk 30 g geraspte kokos 30 g amandelmeel 1 banaan 2 eieren Bereiding Verwarm de oven op 180° Meng het amandelmeel, 20 g geraspte kokos, de dikke kokosmelk (het vaste deel van een blik kokosmelk) en de eieren […]
Perzikentaart
Perzikentaart Ingrediënten 3 perziken 4 gedroogde abrikozen 250 g mascarpone 4 g agar agar (1 zakje) 150 g pistachenoten 5 dadels springvorm 18-20 cm Bereiding Maal 100 g pistachenoten fijn samen met de dadels (zonder pit) Neem de springvorm met bodem en dek af met bakpapier Doe de mengeling van pistachenoten en dadels in de […]
Schoolfoto 2020-2021
Dit jaar een iets andere schoolfoto. Gezien de huidige beperkingen met afstand houden was het niet mogelijk om onze traditionele schoolfoto te maken.Het was ook jammer dat er niet veel van onze meer gevorderde leden aanwezig konden zijn maar we nemen nog wel een foto op één van de lesdagen.
Lessenschema 2020-2021
Start op maandag 31 augustus We hebben een nieuw trainingsschema opgesteld en getracht van zoveel mogelijk rekening te houden met de geldende maatregelen.Opgelet! Zolang we de mogelijkheid hebben blijven we buiten oefenen. Vandaar dat we ook stoppen om 20u30 want als het vroeger donker wordt houdt het op natuurlijk.Tijdens de maand september zullen we altijd buiten […]
Trainingskamp Ardennen
Het trainingskamp zit er weeral op en het was weer een groot succes. Ondanks de speciale omstandigheden zijn we er toch in geslaagd om het trainingskamp te laten doorgaan met de nodige veiligheidsvoorzieningen. Ik wil hierbij nogmaals iedereen bedanken die meehielp aan dit trainingskamp. Zonder de hulp van iedereen was het niet mogelijk geweest om […]