Fit & Gezond Live Replays

Fit & Gezond Live Replays

Hieronder vind je de opnames van de online lessen. De kwaliteit is niet geweldig maar zo kan je ze toch nog volgen als je ze gemist hebt.

Opnames van de online lessen

Het allround programma gaat nog door tot 23 mei.
De lessen echter gaan niet meer live door. Er zijn te weinig studenten die de lessen op de Molenlei gaan volgen.
Het voedingsprogramma gaat uiteraard verder via de cursus en de groepen!

Lessen 2de lockdown

TULC – AllRound Programma Dag 67
Cursus Dag 116/74

Fit & Gezond

6 mei 2021

TULC – AllRound Programma Dag 64
Cursus Dag 113/71

Fit & Gezond

3 mei 2021

TULC – AllRound Programma Dag 60
Cursus Dag 109/67

Fit & Gezond

29 april 2021

TULC – AllRound Programma Dag 57
Cursus Dag 106/64

Fit & Gezond

26 april 2021

TULC – AllRound Programma Dag 53
Cursus Dag 102/60

Fit & Gezond

22 april 2021

TULC – AllRound Programma Dag 50
Cursus Dag 99/57

Fit & Gezond

19 april 2021

TULC – AllRound Programma Dag 46
Cursus Dag 95/53

Fit & Gezond

15 april 2021

TULC – AllRound Programma Dag 43
Cursus Dag 92/50

Fit & Gezond

12 april 2021

TULC – AllRound Programma Dag 32
Cursus Dag 81/39

Fit & Gezond

1 april 2021

TULC – AllRound Programma Dag 29
Cursus Dag 78/36

Fit & Gezond

22 maart 2021

TULC – AllRound Programma Dag 25
Cursus Dag 74/32

Fit & Gezond

25 maart 2021

TULC – AllRound Programma Dag 22
Cursus Dag 71/29

Fit & Gezond

22 maart 2021

TULC – AllRound Programma Dag 18
Cursus Dag 67/25

Fit & Gezond

18 maart 2021

TULC – AllRound Programma Dag 15
Cursus Dag 64/22

Fit & Gezond

15 maart 2021

TULC – AllRound Programma Dag 11
Cursus Dag 60/18

Fit & Gezond

11 maart 2021

TULC – AllRound Programma Dag 8
Cursus Dag 57/15

Les geannuleerd

Door rioolwerken is de kabel van Proximus stuk gemaakt en zitten we zonder internet dus kon er geen les gegeven worden. Bekijk de oefeningen in de cursus

Fit & Gezond

8 maart 2021

TULC – AllRound Programma Dag 4
Cursus Dag 53/11

Fit & Gezond

4 maart 2021

TULC – AllRound Programma Dag 1
Cursus Dag 50/8

Fit & Gezond

1 maart 2021

TULC – Recupweek – Basis 1 + Qi Gong

Fit & Gezond

25 februari 2021

TULC – Recupweek – Mobiliteitsroutine

Fit & Gezond

22 februari 2021

TULC – Full Body Stretching

Fit & Gezond

18 februari 2021

TULC – Full Body Dynamic Stretching + Foam Rolling

Fit & Gezond

15 februari 2021

TULC – Isometrisch + Basis 1

Fit & Gezond

11 februari 2021

TULC – The Ultimate Effective Workout – Basis 3+4

Fit & Gezond

8 februari 2021

TULC – les aangepast + uitleg 2 basisoefeningen

Fit & Gezond

4 februari 2021

TULC – Plankroutine

Fit & Gezond

1 februari 2021

TULC – Mobiliteitstraining

Fit & Gezond

28 januari 2021

TULC – Isometrisch + Basis 1+2

Fit & Gezond

25 januari 2021

TULC – Mobiliteitstraining + Basis 1+2

Fit & Gezond

21 januari 2021

TULC – Tabata 1+ Core 1 + 5 Supertraag

Fit & Gezond

18 januari 2021

TULC – Mobiliteitstraining + Tabata 1

Fit & Gezond

14 januari 2021

TULC – Testdag + hersteltraining

Fit & Gezond

11 januari 2021

TULC – Mobiliteitstraining

Fit & Gezond

7 januari 2021

TULC – Intro + 4 testoefeningen

Fit & Gezond

4 januari 2021

Fit & Gezond

17 december 2020

Fit & Gezond

14 december 2020

Fit & Gezond

10 december 2020

Fit & Gezond

7 december 2020

Geen les 3-12

UItzonderlijk is er geen Fit & Gezond les! Herhaal de les van donderdag 26-11.

Fit & Gezond

3 december 2020

Fit & Gezond

30 november 2020

Fit & Gezond

26 november 2020

Fit & Gezond

23 november 2020

Fit & Gezond

19 november 2020

Fit & Gezond

16 november 2020

Fit & Gezond

12 november 2020

Fit & Gezond

9 november 2020

Fit & Gezond

5 november 2020

Fit & Gezond

2 november 2020

Lessen 1ste lockdown

Fit & Gezond

30 juni 2020

Fit & Gezond

24 juni 2020

Fit & Gezond

16 juni 2020

Fit & Gezond

8 juni 2020

Fit & Gezond

1 juni 2020

Fit & Gezond

25 mei 2020

Fit & Gezond

18 mei 2020

Fit & Gezond

11 mei 2020

Fit & Gezond

4 mei 2020

Fit & Gezond

27 april 2020

Fit & Gezond

20 april 2020

Fit & Gezond

13 april 2020

Fit & Gezond

6 april 2020

Fit & Gezond

30 maart 2020

Fit & Gezond

16 maart 2020