Ochtendflow – Qi Gong Fitness

Current Status
Not Enrolled
Price
Closed
Get Started
This course is currently closed

Je lichaam wakker maken met enkele eenvoudige oefeningen op basis van Qi Gong bewegingen en ademhalingsoefeningen.

  • Verbetert de gezondheid
  • Verbetert de lenigheid
  • Goed voor gewrichten
  • Goed voor de spieren
  • Goed voor de pezen
  • Verhoogt je energiepeil
  • 8 minuten – 5 eenvoudige oefeningen
  • Voor elke leeftijd ongeacht je mogelijkheden
  • Voorbeelden van hoe je de oefeningen kan aanpassen

Start de dag energiek en met volle levenslust en neem dat gevoel mee in de rest van je dag.